台風が近づいています。雨も多く天気予報から目が離せない状態でとても心配です。

夏の疲れもピークでどこもかしこも体中ゴリゴリ

お休み中にMANDI　BALI　へ行ってきました。

ここはオールハンドでリンパなど詰まったゴリゴリのところを優しくマッサージしながらほぐしてくれます。

首筋から肩、顔までゴリゴリ。

今回は眉間や目の疲れがすごいですと言われ、コリをとってもらいながらぐっすり眠ってしまいました。

目を覚ましたころ、足全体もほぐしてもらったのですが、スネの内側にコリコリ溜まっているものがありました。『小腸の冷え』だそうです！小腸の冷えからお腹のぽっこりもできてしまうとか。食べ過ぎや年齢のせいだけではなかったんですね。

夏の暑さで眠るときも、短パンTシャツでは体の中が冷えてしまって毒素も溜まりやすくなるそう。

今日からスウェットに長袖です！

とてもスッキリできて癒されました